Seconde et dernière partie de mon article sur mon régime qui n’en est pas un !
Voici mes repas type:
Petit-Déjeuner:
Une tasse de lait chaud au miel
+ 2 ou 3 tartines de pain aux céréales sur lesquelles j’ai mis un peu de purée d’amande ou de beurre demi-sel
Déjeuner:
Riz ou pâte semi-complet (ou autre féculent/céréale), ça peut être [...]
